La strada

 금요일 저녁 시승식으로 강변북로를 달려 기와집순두부집에 가서 저녁을 먹고..

 근처에 가서 커피 한잔..

강변에 있던 고당이 없어지고 다른 이름의 커피가게 겸.. 밥집..

커피만 시켜서.. 먹었다..

이것은 아들이 남양주 종합촬영소에가서 팔각정까지 꾸역꾸역.. 설레임을 들고 빨면서 올라가드만..

이사를 하고 우리집은 뭐든지 두개가 되었다.

세탁기 두개, 텔레비전 두개, 큰놈은 두개 작은 놈 하나 합이 세개. 냉장고 두개, 다행히 우리집에서 김치냉장고를 못썻기 때문에 김치 냉장고는 부모님꺼 하나였고, 다른 자잘한 것들까지 살림살이들이 다 두 셋트가 되다보니 합치면서 그것들을 정리하는 게 쉽지 않은 일이 되어버렸다.

결론적으로는 되도록 하나로 사용이 가능한 것들은 대부분 하나로 사용하고 나머지는 모두 잘 쟁여서 창고에 넣는다는 것.

대표적으로 주방용품들이다 식구가 다섯 식구가 되긴 했지만 그렇다고 기존에 쓰던 주방용품들로 모자라지 않기 때문에 하나만 진열해 놓고 쓰기로 하고 엄마네 주방기구들은 대부분 포장을 새로 해서 다 박스에 넣어서 창고에 담아 놓았다. 차곡차곡.

깨지는 그릇들을 다 일일이 손으로 포장해서 담아야 하는 일이라 손도 많이 가고 일도 더디게 진행. 며칠동안 엄마가 쉬는 날마다 모두 정리해서 그래도 며칠만에 일이 다 끝났다.

두 살림을 합치면서도 다행이었던 건 엄마네는 소파가 없고, 우리는 있고, 우리는 장롱이 없고, 엄마네는 있고 해서, 정작 크게 자리를 차지하는 가구들이 공간을 많이 차지하지 않아서 그나마 수월하게 짐정리가 가능했다.

그리곤 몇가지 남아있던 것들. 부엌쪽에 롤스크린 설치라든가, 베란다 쪽에 세탁기를 더 설치해 놓아야 한다는 것등의 일들이 남아있었다.

지난 번 롤스크린은 생각외로 간단하게 설치를 마무리 했고, 마지막으로 세탁기가 남아있었다.

우리집 세탁기는 드럼이라 시간이 오래 걸린다. 빨래는 더 깨끗하게 빨리는 데 시간이 오래 걸리다보니 엄마 성격에 안 맞는거다. 그래서 엄마의 구형 세탁기를 빨리 연결해 놓으란다. 사실 그게 더 물도 많이 쓰고 세탁력이 더 좋은 것도 아님에도 불구하고, 빨리되고 눈에 보이고 사용하기 편리하다고 생각하는 거다. 오늘은 맘머고 세탁기 연결에 도전.

기존에 베란다에서 호스가 연결되어있는 걸 빼서 세탁기 수도로 사용하려다 보니 물 나오는 곳이 잘 안 맞는 거다.

끝부분이 문제가 되는 거다. 세탁기 연결되는 호스와 사이즈가 맞지 않아 체결이 되질 않는다. 어쩔 수 없이 수도꼭지를 바꿔야 한다.

구입할 때 주의해야할게 저 끝이 저렇게 나사모양이 되어있으면 안된다. 그냥 민자로 생긴걸 사야한다.

이부분 사이즈가 기존 위에 수도꼭지와 맞질 않는다. 최고로 넓혀 보았자 들어가질 않는다. 결국 수도꼭지 교체. 철물점에 가서 중고로 3000원에 구입.

작업을 위해 기본적으로 필요한 공구들. 몽키. 20mm.

드라이버와 바이스그립.

면장갑도 필수

아까 위에 수도꼭지를 풀고 이걸 새로 체결했다. 위에 수도꼭지가 옆에 있는 호스와 연결되어 있던거다. 그래서 베란다에서 나무에 물주고 베란다 청소하고 그러기 위해서 사용하던 것.

세탁기 호스와 수도꼭지를 잘 연결해 주고 나사를 잘 조여주면 완료. 그리고선 물을 틀어보았더니 물이 새네.. 모지? 순간 멘붕.. 뭐를 잘못한 걸까..?? 아래 사각부분을 조여주니 그제서야 물이 새지 않는다. 당황하지 말고 차근차근하다보면 해결되는 문제들.

이 모든 작업들을 하기 전 반드시 먼저 해야할 작업은 우리집 양수기함을 잠그는 일. 양수기함을 잠그지 않은 상태에서 수도꼭지를 풀면 물이 콸콸 넘쳐 흐를 것이다. 미리 잘 잠궜나 확인하고 시작하고 마지막엔 다시 잘 열어놓도록.

세탁기 체결이 쉽지 않은 일이었다. 물을 잠그는 곳도 잘 몰랐고, 수도꼭지를 어떻게 하면 열수 있을까에 대한 고민도 있었고,

하지만 막상 부딪쳐 보면 어떻게 해서든 해결이 된다. 모르면 어려워도 알면 쉬운 일들..

양수기함을 잠그니 물이 다 한번에 잠기고, 수도꼭지를 풀어 헤치는 게 힘이 들긴 했다. 힘으로 하는 일은 어렵긴 하다.

머리 굴리는 건 어떻게든 하겠는데.. 어쨌든 있는 힘껏 했더니 풀어져서 다행. 체결때도 힘들긴 마찬가지 였지만, 어쨌든 완료.

근데 세탁기를 돌려보질 않아서 이게 제대로 돌아가는지 확인을 하진 못했네.. 물빼는 것도 확인을 못했고.. 헐..~~

가족끼리 모인 게 참 오랜만이다.

작년 봄쯤 모였다가 그 후 몇번 진익이 가게에서 치맥과 당구로 모이다 보니 가족이 모일 시간이 잘 나지 않았다.

사실 남자들끼리 모이는 것도 다 모이질 못하고 누군가는 빵꾸내고 누군가는 늦게오고..

그렇게 모임이 이뤄지는 게 사실이다.

오랜만에 온가족이 모였다. 아이들도 다 데리고 나오고.

그리고 좋은 일 한가지는 가족이 한 명 아니 두명이 늘거라는 것.

한 명은 새가족이 생기는 것이고, 한 명은 아이가 한명 더 나온다는 것.

내년이면 조금 더 풍성해 질 수 있을 듯..

같은 나이의 아이들이 세명이 있고 또 그 밑으로 또래들이 하나둘씩 있고

그러다보니 자기들끼리도 재미있고 잘 놀고, 그러는 모습이 참 좋다.

와이프들끼리도 자주 만나면 더 좋을 듯.. 싶고..

아이들과 가족이 모이려면 장소 선정이 쉽지 않은 게 사실이다. 시간도 그렇고..

일요일이었음에도 선기도 출근을 해야하고, 진익이도 가게에 나가봐야해서

좀 일찍 마쳐야했던게 좀 아쉽긴 했지만..

다음에도 이렇게 가족들이 모두 모일 수 있는 시간을 갖는 게 좋을 듯..

우리끼린 밤에 모여서 당구치고..^^

이번은 당구를 안 친 당구모임이 되어버렸다..

두두둥.. 누군가를.. 소개..!!

드디어.. !!!! 결혼발표..!! 이름은.. 보람.. 씨.. (앉아서 찍었더만 잘나온 사진이 없어서 미안타.. 다음에는 꼭!!)

혜원이 핸드폰 삼매경

준성도 핸드폰 삼매경

두 애기들 핸드폰에 푹!!

이건 이렇게 하는거지..!!

아빠랑.. 꼭 닮았어요..

애를 울리고 그래..

개구쟁이 민성..

귀염둥이..

요거는.. 한마리..

날 돌려주란 말이야.. 비행기..

더 높이 더 높이..!!

이야..!!.. 삼촌 힘들어 죽거따..

누워서도 핸드폰

지원이는 울다가 잠들었구나.. 역시 아빠배가 제일 푹신해..

든든한 아빠배

민성이 비행기 태워주고 체력고갈..!!

혜원이와 민성이는.. 식당 놀이(?)중..

컵쌓아서 올리기..

오늘의 작품..

니들은 아직도 게임이냐..!!

이번엔 메뉴판..

병뚜껑도 올려보고..

티라노사우르스도 밀어넣고

병뚜껑 고리에 넣고

무거운 수저통은 같이 들어야지..!!

더 할 거 뭐 없나..

삼촌은 자는데.. 그래도 게임중

귀염둥이 삼종세트 1

귀염둥이 삼종세트.. 2

귀염둥이 삼종세트.. 3

엄마들의 등장..!!

에고 일어나자..!!

즐거운 커피타임??

애들이 하나둘.. 눈에 보이기 시작..

여기저기 난리가 아니죠??

여기는 그래도 게임중..

여기는 민성과 혜원의 작품

우리가.. 했지요..

아빠와 아들..!!

정말.. 잘 만들었음..!!

사족으로.. 엄청 많이 먹고 했는 데 대접이 시원찮아서 미안했더란다.

담에 오면 좀더 많은 서비스로 보답한다는....

구내염. 여지껏 37년을 살면서 달고 사는 병중에 하나다. 

입안 헐기. 입안에 염증이 생겨 벌겋게 되거나 조그맣게 파여서 하얗게 되거나, 입술에 물집이 생기거나 하는 등

주로 피곤하면 생기는 병이 입안과 관련된 병이다.

한번 생기면 잘 낫지도 않을 뿐더러 서서히 낫다가도 또 피곤하면 생기기 때문에 한번에 끝나는 병이 아니다.

그리고 좀 맵거나 뜨거운게 닿으면 엄청나게 쓰리다. 눈물을 머금고 식사를 해야 한다. 

안 아프려면 맵지 않고, 짜지않고 너무 뜨겁지 않고.. 그런 음식들만 먹어야 한다. 

참 애로사항이 많은 질환이다. 

여러 가지로 조사해 본 바로는 잘 안 먹어서 생긴다느니 비타민이 부족하다느니 말이 많은 데 

치료제로 가장 좋은 방법은 잠을 푹, 많이 자는 거다. 역시 피곤이 원인이기에 피곤을 풀어주면 자연스레 낳는 병이다. 

그러나 어디 그게 쉬운 일이던가. 바쁜 일상에 쫓기다보면 잠이 부족할 수밖에 없는 일이고 그래서 찾게 되는 것이 여러가지 약과 건강 보조제들 아니던가..

구내염에 대한 가장 보편적으로 알려진 방법은 알보칠이다.

근데 이게 처음 몇번은 가능할 지 몰라도 입안에도 내성이 생기기 시작하면 이제 안 듣는다. 알보칠의 처치 방법은

내 생각에 입안의 헐은 상태를 극단적으로 몰아서 끝까지 가게 만든 다음에 이제 서서히 나아가는 단계를 거치게 만든 방법이라고 생각된다. 왜 그러냐면 이걸 한 번 바르면 눈물을 쏙 뺄만큼, 정신이 번쩍 들만큼 순간적으로 아프다. 

그렇게 최고의 고통을 느끼고 나면 서서히 좋아지는 거다. 

그런데 앞에서도 말했듯이 몇번 쓰고나면 이 방법도 내성이 생겨 말을 듣지 않는다. 

아마도 근본적인 치료법이 되지 못하기 때문으로 풀이된다. 어찌되었든 임시방편인 셈이지.

그래서 찾아본게 비타민 영양소 부족으로 인한 보조제. 하지만 비타민은 효과가 늘 미미하다.

가장 부족한 영양소는 아연이란다. 그래서 비타민제를 구입할 때 아연이 많이 들어있는 비타민제를 구입하게 되는 거다.

그런데 이런저런 비타민 관련 영양제를 많이 먹어봤으나 효과가 잘 없다. 그러다보니 꾸준히 잘 안 먹게 되고.. 그렇게 악순환이 계속된다.

그러다가 찾은게 지금 먹고있는 비타민제이다. 이거를 꾸준히 먹으면서는 입안으로 고생을 훨씬 안하고 있다. 

대웅제약에서 나온 임팩타민. 작은통 하나에 60개가 들어있다. 하루 두알, 아침 저녁으로 한알씩 먹는 걸로 한달치다. 

여러가지 먹어본 결과 나에게 가장 잘 맞는 비타민제이다. 다른 더 비싸고 좋다는 걸 먹어봤지만 몸에 안맞는걸 먹었을 경우엔 배속에서 잘 받아들이지 못하는 비타민제들도 있다. 그럴 경우는 아무리 비싼 영양제라도 소용이 없다. 먹었을 때 내몸에 맞아야지 그걸 꾸준히 오래 먹을 수 있다. 그렇지 않고 계속 배가 아프다거나 설사를 한다면 다른걸로 바꿔야 한다. 다른 걸 먹어보고 잘 맞는 걸로 먹는 게 중요하다. 

구내염이 심해질때는 한번에 두알도 먹는 데 평상시엔 한알씩 두번 먹어주면 충분하다. 

아연의 함유량을 봤을 때도 가장 많이 들어있다. 

어째 약장사 같은 느낌이 들지만 여하튼 실제로 그렇다. 자기 몸에 맞는 걸 찾아서 그걸 꾸준히 복용하는 게 가장 효과적이다. 나의 경우는 임팩타민이 그런 종류라는 거다. 사람마다 체질이 다르기 때문에 자기에게 맞는걸 찾는게 중요하다.

자기 몸의 질환은 자기가 하나하나 관심을 갖고 병을 찾아 없애나가는 과정이 필요하다. 

그래야 건강하고 오래 살지.

보통 한번에 한알, 하루 두번 먹으면 된다. 하지만 심하게 안좋을 때는 한번에 두알 먹으란다. 그래서 이상이 생겼을 때는 두알을 먹는다.

한박스에 조그만통 두개가 들어있다. 가격은 7만원인데 어떻게 잘하면 5만원에 사는 듯.

잠에서 깬지 한시간이 넘었다. 금방 다시 자려고 했으나 잠이 오질 않아 컴퓨터 앞에 앉았다.

요즘 새벽에 깨는 경우가 많다. 화장실 가기 위해 깨는 것이지만 예전 같으면 갔다오면 그대로 널부러지곤 하는데

한번 깨면 한참을 뒤척이고 있다.

주말이면 축구하고, 평일이면 테니스 치고. 지난주부터 한남동 테니스코트에서 레슨을 받고 있다.

코트가 네개이고 강사가 세명이다. 그래서 돌아가면서 가르쳐 주는 데 집앞에서 배울때와는 조금 다르게 가르쳐준다.

운동의 기본은 자세이기 때문에 초반에 자세를 잘 잡아주는 것이 무엇보다 중요하다.

하지만 운동이라는 게 어찌 자세만 잘 잡아줘서는 재미없지 않은가. 여러가지 배우는 맛도 있고, 시합도 하고

해야 계속 재미를 붙여서 열심히 하게 되는 것 아니던가. 그런면에서 여기 선생들은 훌륭하다.

여러 가지를 자꾸 시키면서 운동에 흥미를 떨어뜨리지 않기 위해서 노력한다.

이렇게 몸을 혹사시키고 나면서 초저녁(10시 넘어서)에는 잠이 잘 온다.

거실에서 선잠을 자다가도 안방 들어가면 한참을 못자기도 하는 데 금방 잠이 들더라도 지금처럼 새벽에 고생이다.

주변은 어느 정도 정리가 되가는 듯하다.

엄마의 스트레스도 조금은 누그러진 듯하고(실제로 들여다보면 아직 해결되지 못한게 있지만 겉으로 보여주는 것만으로.),

형은 어떻게 다시 자리를 잡아가는 건지 어쩐건지 사실 잘 모르겠다. 그래서 더욱 형과 형수와의 관계도 잘 모르겠고.

좀처럼 해결의 기미가 보이지 않는 게 사실이다.

형에게 연락을 하지 않는 것도 그러한 이유인데 아마도 다르게 생각하고 있을 거다. 그거야 차츰 풀려나갈 것이고.

원인은 나에게 있을 것이다.

이 스트레스의 원인은 나에게 있을 게다.

나의 욕심이 나를 피곤하게 만들고 주변을 피곤하게 만들고 있는 게 사실이다.

무엇을 하든 기분 좋게 해야 할진데 그러질 못하고 있다.

실제로 내 주변은 변한게 없다.

회사도 늘 고만고만하고. 일정부분 포기하고 다니는 거에 만족하고 있고,

와이프가 회사를 안다니는 것도 아니고, 회사에서의 스트레스가 없어지면서

한동안은 또 열심히 다닐 듯하다.

엄마가 잠깐 심하게 앓았지만, 그래도 생각보다 금방 회복해서 괜찮아졌고.

아빠도 건강하시고, 덕분에 애도 잘 봐주시고.

한가지 아들이 요즘은 주말에만 엄마 아빠가 왔다가는 거에 속상한가보다.

돌아가면 금방 잊고 잘 논다고는 하지만, 갈때쯤 되면 표현이 느껴진다.

마음만 급하고, 현실적으로 이뤄지는 건 없고, 기다리면 시간이 해결해 줄 것도 같은 데

그 기다림이 길게 느껴지고, 뭔가 결과가 나오는 것이 있어야 하는 데 그러질 못해서

내 스트레스가 해결이 되질 않는다. 그래서 뭔가를 저지르려고 노력중인데 그마저도 쉽지 않다.

되려 더 큰 스트레스가 되지 않기 위해 신중에 신중을 기하고는 있지만, 그러다보니 내 손에 쥐어지는 게 없다.

주변 상황도 지금은 그럭저럭 전체가 문제 없어 보이지만 안을 들여다 보면 그게 또 복잡한 게 사실이다.

어떻게 할 것인가.. 계속 고민이다.. 잠을 좀 더 자야겠다. 출근해야되는데..